Maten jag visade förut åt jag samtidigt som jag tittade på Vetenskapens värld. Det var intressant, handlade om fysisk aktivitet. Om att vi är olika, vissa behöver mycket, vissa lite. Ibland kan det räcka med tre minuter i veckan. Och att sitta still i en hel timme är inte nyttigt. Ställ er upp ibland!

 

Jag hade redan tänkt ta en promenad, men nu blev jag ännu mer motiverad. Fast jag kände mig folkskygg, fotona blev inte bra och så blev jag kissnödig efter tio minuter. Åh men tack för den! Men det var fint ändå, att röra benen, känna luften, se fåglarna och springa på de här fina blommorna.